Narancsbőr okai 3. rész – Magas ösztrogénszint

 

A narancsbőr elsősorban a testedben lerakódott méreganyagok miatt keletkezik. Akármennyire is odafigyelünk, a káros anyagok bejutnak a testünkbe. Rengeteget számít a bőrünk állapotának egy-egy gyümölcs/zöldség, vagy húsmentes napok beiktatása, de időnként nem árt egy kiadós léböjtkúrát tartani.

Sajnos narancsbőrt eredményezhet a magas ösztrogén szint is. Hormonkészítmények, fogamzásgátlók szedése, élelmiszerek, csapvíz, húsok hormontartalma miatt sem vagyunk biztonságban. (A gyógyszerek hatóanyagának nagy része a vizelettel eltávozik, s ezzel lényegében a természetbe jut. Amikor nagy érzékenységű műszerekkel megvizsgálták a szennyvíztisztítókból kikerülő vizek minőségét, kiderült, hogy a gyógyszerszármazékok nem tűnnek el a vízkezelés során). Ha a szervezetben megnő az ösztrogén mennyisége – például serdülőkorban, terhesség idején vagy fogamzásgátló tabletták szedése során – akkor könnyebbé válik a zsír és a víz raktározása. Elsősorban ezért is a nőiesebb típusokat sújtja, akiknél magasabb a női nemi jelleg kialakításáért felelős ösztrogén-hormonszint.

Előfordulhat az is, hogy a máj nem tudja megfelelően semlegesíteni és kiüríteni az ösztrogént. Ez is fokozott narancsbőrt eredményezhet. Az ösztrogén nevű női nemi hormon is hozzájárul a szövetek fellazításához.

Mit tehetünk?

Ha magas az ösztrogénszinted sanszos, hogy narancsbőrös vagy, még akkor is, ha súlyod és életmódod ezt nem indokolja. Ha nagyobb a baj, jobb, ha orvos vagy hormonspecialista lát. De addig is kerüld az ösztrogénnövelő ételeket. A mai növekedési hormonnal kezelt csirkék is ilyenek, de a fehércukor és a szója sem a barátunk. (Fontos: A GUAM Magyarország termékei nem tartalmaznak parabéneket!)

Ha érdekel, bővebb bejegyzésünk a káros anyagok témában itt találod: Ezeket sose kend magadara!

A Testsúly és testzsír csökkentése:

A káros ösztrogének a testzsírban tárolódnak. Az ösztrogénszint csökkentés egyik hatékony módszere a zsírszövetektől történő megszabadulás. A diéta mellett hatékonyak a különböző zsírégető hatású krémek, iszapos testtekercselések, amik célzottan segítenek minket a problémás területekre rakódott zsíroktól megszabadulni.

 

GUAM algás iszapok
fogyás elősegítésére, bőrfeszesítésre

Bélműködés serkentése: Tudjuk, hogy az egészséges bélműködéshez rostban gazdag táplálkozás szükséges.
A lignán tartalmú ételek, pl. a lenmag, leveles zöldségek, rozs, árpa, kifejezetten jó hatással vannak, mivel a bélrendszerben megkötik a káros ösztrogéneket, majd azok a bélsárral kiürülnek a szervezetből. Probiotikumokkal is növelhetjük a jótékony baktériumok számát az emésztőrendszerben, így gyorsabb lesz az emésztés. Egy jó méregtelenítés után energikusabbak leszünk, hatékonyabb lesz a táplálék feldolgozás, erősebb az immunrendszer. Ezáltal felgyorsul a súlycsökkenés is, hiszen a felhalmozódott salakanyagok távozásával javulni fog az anyagcserénk is. (Bővebben itt olvashatod el a méreganyagokról és az anyagcsere gyorsításáról kapcsolatos cikkünket: cikk

Májméregtelenítés: Ha a máj nem képes megfelelően semlegesíteni és kiüríteni az ösztrogént, akkor megváltozik a bőr alatti rostos kötőszövet állapota: visszatartja a vizet és a sót, valamint fokozza a zsírsejtek lerakódását és tárolja a ki nem ürült salakanyagokat. Bátraknak létezik kifejezetten máj méregtelenítő kúra. (Én megcsináltam már, sima-liba!)

A kúra elvégzéséhez két nap szükséges. 
Gyógyszertárban kapható 40-50 g keserűsóra, 1,2 dl kiváló minőségű tiszta olívaolajra, egy friss grapefruitra és egy citromra van szükség. Tény: ez egy gyors és viszonylag drasztikusnak tűnő májméregtelenítő módszer. De az is tény, hogy hatékony. A keserűsó ízén ha túlteszed magad, a többi már csak gyerekjáték. 🙂 Egyéb tünetek esetén is javasolt megcsinálni allergiák esetében is hatékony lehet, és a koleszterin szintet is segít normalizálni. A tisztítókúrát egymás után 3 alkalommal célszerű végrehajtani. Tartsunk közte kb. 14 napos szünetet.
Már az első tisztítás is sokat ér, de igazából a harmadik után tisztulunk meg teljesen.

Itt olvashattok utána: napidoktor

A májtisztító, és egyéb tisztító kúrát érdemes kiegészíteni egy bőrön keresztüli méregtelenítéssel is.
A sós ülőfürdő is kitűnő ellenszere a cellulit-os bőrnek, hisz a tengeri só rendkívül gazdag magnéziumban, így serkenti a bőr anyagcseréjét. A mély méregtelenítés érdekében áztasd benne magadat 20 percig.

 

GUAM Talasso tengeri algás fürdősó

 

 

Bánovics Marcsi
GUAM Szépségnagykövet

Forrás: https://mioma.hu/az-osztrogen-dominancia-csokkentese-i/